Uñas frágiles: ¿Se puede culpar a la fibromialgia?

La fibromialgia es una de esas enfermedades que padecen muchas personas en los Estados Unidos.

Se estima que en los Estados Unidos hay alrededor de 5 millones de personas mayores de 18 años que padecen esta enfermedad.

Lo que sorprende a la mayoría de las personas es que todavía estamos aprendiendo cosas sobre esta enfermedad.

A pesar de tantas personas que sufren esto, todavía hay toneladas de información que no conocemos sobre esta enfermedad y cómo afecta al cuerpo.

Sabemos que causa que las personas se cansen mucho y pueden sentir mucho dolor.

Sin embargo, a medida que estudiamos esta enfermedad cada vez más, ¡es cada vez más claro que esos pequeños problemas que las personas pueden tener se deben a la fibromialgia!

Uñas frágiles: ¿Qué son estas?

Uno de los problemas que vemos en algunos pacientes con fibromialgia son las uñas quebradizas. ¿Qué son las uñas quebradizas? Las uñas frágiles se clasifican por uñas agrietadas, astilladas, partidas o peladas.

Esto es a menudo una señal de envejecimiento o uso de esmalte de uñas durante años, o incluso puede ser el resultado de tener las uñas expuestas a condiciones húmedas, como nadar mucho o incluso lavar platos.

Si bien estas uñas quebradizas no afectarán directamente su salud, pueden causar algunas molestias a las personas.

Especialmente las mujeres! Muchas mujeres odian que sus uñas sean quebradizas y se vean débiles, ya que esto puede afectar el tipo general de apariencia que desean representar.

Para aquellos que sufren de fibromialgia, hay muchas personas que sienten que este problema es solo otro que los cansa de lidiar con esta enfermedad. Entonces, ¿qué puedes hacer con las uñas quebradizas?

Remedios caseros para las uñas frágiles

Hay varios tratamientos diferentes para las uñas quebradizas. Muchas personas encuentran éxito con los remedios caseros para sus uñas quebradizas, ¡así que vale la pena intentarlo!

1- Aceite de coco

Caliente un poco de aceite de coco y luego frote sobre cada uña. Masajea esto durante unos cinco minutos en las cutículas de la uña. Esto está destinado a mejorar la circulación sanguínea y mantener las uñas hidratadas. Esto se puede hacer de dos a tres veces por día.

2- Vinagre de sidra de manzana

Mezclar el agua y cantidades iguales de vinagre de manzana. Remoja tus uñas en esta solución por unos minutos. Luego, séquelos y empuje las cutículas hacia atrás. Puedes hacer esto por unos días, diariamente y las uñas se volverán más fuertes.

3- Vitamina E Aceite

El aceite de vitamina E está destinado a hidratar las uñas. Para usar esto, toma una cápsula de vitamina E y extrae el aceite de esta. Aplique esto a las uñas antes de que disminuya, y masajee esto en el lecho ungueal. ¡Querrá hacer esto diariamente durante un par de semanas y notará el cambio!

4- La cola de caballo

Esta es una hierba que es conocida por contener altas cantidades de sílice que se necesita para la salud y las uñas fuertes. Puedes agregar dos cucharaditas de esto en una taza de agua caliente y filtrarlo durante 10 minutos. Una vez que esté fresco, remoje las uñas en esta solución durante unos veinte minutos. Esto se puede repetir de tres a cuatro veces por semana.

5- Aceite de árbol de té

Utilice aceite de árbol de té con aceite de vitamina E para ayudar a los efectos generales. Masajee esto en el lecho ungueal y déjelo en la uña durante al menos 30 minutos. Puedes hacer esto dos veces al mes.

6- Sal marina

Tome dos cucharadas de sal marina de grano fino y póngala en un recipiente con agua tibia. Agregue algunos aceites esenciales como el limón y luego remoje las uñas durante unos diez a quince minutos. Puede hacer esto dos o tres veces por semana si es necesario.

7- Jugo de limón

El jugo de limón puede hacer que sus uñas quebradizas sean más saludables y hacer que se vean mejor. Querrá perder una cucharada de jugo de limón por tres cucharadas de aceite de oliva. Colóquese esto en las uñas antes de acostarse, cubra sus manos con guantes y luego deje esto durante la noche.

Suplementos para tomar

Muchas personas que sufren de uñas quebradizas encuentran que los remedios caseros que ponen aceites y humedad en sus uñas no son suficientes. Necesitan tratar este programa desde adentro hacia afuera. Hay numerosos suplementos que una persona puede optar por utilizar que van a ofrecer resultados. Algunos de estos suplementos incluyen:

Zinc

Esto es ideal para el crecimiento de uñas y cabello. Para aquellos que tienen deficiencia en esto, notarán que sus uñas son frágiles, además de tener cabello quebradizo. Puede tomar esto como un suplemento o aumentar el consumo de carnes magras, mariscos y cereales para el desayuno que están fortificados con zinc.

Planchar

El hierro puede causar uñas quebradizas. Si tiene miedo de ser deficiente en hierro, comer más carnes rojas, pavo y huevos puede ayudar a aumentar estos niveles en su cuerpo.

Vitamina C

Las uñas frágiles pueden deberse a que las uñas no crecen como deberían, y la vitamina C puede ayudar con esto. Encontrarás que comer vitamina C en las frutas es una buena opción, pero muchas personas deciden tomar esto como un suplemento.

Biotina

Esta es una vitamina B, por lo que una persona podría tomar un complejo de vitamina B para incluir este suplemento en su dieta. La biotina también se puede tomar por sí sola. ¡La biotina a menudo se ha llamado el suplemento para el cabello y las uñas que todos deben tomar!

Recuerde, una buena multivitamina es algo que todos los enfermos de fibromialgia deben tomar para mantener su cuerpo en orden.

¿Por qué las víctimas de fibromialgia lidian con las uñas frágiles?

¿Por qué los enfermos de fibromialgia tratan con uñas quebradizas? Hay varias explicaciones que están siendo arrojadas alrededor. Estas explicaciones incluyen:

  • Flujo sanguíneo bajo
  • Nutrientes ineficientes que entran al cuerpo.
  • Falta de vitaminas en el cuerpo.
  • Medicamentos relacionados con los medicamentos administrados para la fibromialgia.

Los enfermos de fibromialgia encuentran que sus síntomas pueden registrarse de diferentes maneras. Hay varios pacientes que encuentran que las uñas quebradizas son uno de los pequeños problemas con los que se enfrentan. Mientras que otros pacientes pueden encontrar que nunca tienen que lidiar con las uñas quebradizas.

Por eso esta enfermedad es tan extraña. Muchas personas tienen síntomas similares, mientras que otras pueden mostrar síntomas que son raros y solo ocurren de vez en cuando.

Esto es lo que hace que esta enfermedad sea tan difícil de diagnosticar, ya que muchas personas tardan meses en ser diagnosticadas con fibromialgia. Se deben descartar otras enfermedades antes de transmitir este diagnóstico.

Mientras que las uñas quebradizas pueden no ser algo que preocupe a la mayoría de las personas. Para muchos, esta apariencia es algo que hace que la persona se sienta incómoda.

Debido a los otros problemas de fibromialgia que una persona puede tener, las personas descubren que este es solo otro problema que no pueden controlar.

Tener cierto control sobre estos temas es lo que le da tranquilidad a la mayoría de las personas. La buena noticia es que puede hablar con su médico y descubrir cuál podría ser el problema para las uñas quebradizas.

Para muchas personas, un análisis de sangre puede determinar si usted está bajo de algo que podría estar causando uñas quebradizas, y esto puede corregirse con facilidad.

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