8 formas naturales para superar los síntomas de fibromialgia

Más de 6 millones de estadounidenses sufren de síntomas de fibromialgia, y el 90 por ciento de los pacientes de fibromialgia son mujeres. Todavía está en discusión por qué muchas más mujeres tienen fibromialgia que los hombres. Algunos profesionales de la salud afirman que se debe a la disminución de los niveles de serotonina en el cerebro de las mujeres.

Desafortunadamente, las personas que padecen fibromialgia luchan contra el dolor, la fatiga, la depresión y otros síntomas comunes de fibromialgia antes del diagnóstico. 

Al igual que otras afecciones crónicas, como la fatiga suprarrenal ,  el síndrome de fatiga crónica y varias afecciones reumatoides, no existe una cura inmediata para aliviar los síntomas a menudo debilitantes. De hecho, estas condiciones comparten muchos de los mismos síntomas y, para algunos individuos, pueden ocurrir en forma conjunta.

Fibromyalgia symptoms - Dr. Axe


Síntomas comunes de fibromialgia

La gravedad de los síntomas de la fibromialgia varía de persona a persona y, a menudo, los síntomas desaparecen y luego regresan. La fibromialgia se caracteriza por un dolor prolongado y generalizado en los músculos y los tejidos conectivos, sin ninguna causa específica.

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Las investigaciones han demostrado que la fibromialgia en realidad puede amplificar el dolor al afectar la forma en que el cerebro procesa las señales de dolor. Además del dolor, los síntomas comunes de la fibromialgia incluyen:

  • Fatiga
  • Dolores de cabeza
  • Problemas de memoria
  • Trastornos del sueño
  • Calambres en la parte baja del abdomen
  • Puntos de licitación
  • Dolor crónico
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Niebla fibro

¿Son estos síntomas de la fibromialgia crónica? En muchos casos, sí. Y mientras que el dolor asociado con la fibromialgia es desafiante para muchos, la “niebla fibro” y los trastornos del sueño se suman a este difícil diagnóstico. Los  trastornos del sueño son comunes y pueden incluir apnea del sueño y síndrome de piernas inquietas. No dormir lo suficiente contribuye a disminuir el funcionamiento cognitivo, la depresión y la ansiedad.

Además, algunos pacientes experimentan rigidez matinal, entumecimiento u hormigueo en las extremidades, así como una mayor sensibilidad a ruidos fuertes, luces brillantes y temperatura.  Algunos pacientes también experimentan fibromialgia con otras afecciones coexistentes que incluyen TMJ (disfunción de la articulación temporomandibular), endometriosis ,  síndrome de fatiga crónica , cefaleas tensionales e IBS (síndrome del intestino irritable).

Mientras tanto, el síndrome de fibromialgia (SMF) es una forma de fibromialgia “donde el dolor y la rigidez se producen en los músculos, tendones y ligamentos de todo el cuerpo, acompañados de otros síntomas generalizados como fatiga, trastornos del sueño, trastornos del estado de ánimo y dificultades cognitivas”. 

Causas de los síntomas de fibromialgia

Puede ser difícil ser diagnosticado con fibromialgia, ya que no hay una prueba de laboratorio definitiva. Si bien los análisis de sangre y otras pruebas pueden ordenarse para descartar otras afecciones, los médicos a menudo confían en los comentarios que reciben del paciente.

En general, los pacientes deben experimentar dolor generalizado o dolores musculares que duren al menos tres meses. Se puede realizar un examen físico de “punto sensible” donde el médico presiona 18 puntos específicos para medir el dolor y la sensibilidad. Los puntos sensibles incluyen el cuello, el pecho, los brazos, las piernas cerca de la rodilla, en la cintura y justo debajo de las nalgas. 

Algunos pacientes con fibromialgia pueden realmente sufrir de neuropatía , ya que un estudio encontró que casi la mitad de los pacientes sufrían de neuropatía de fibra nerviosa pequeña.  Eso es simplemente el dolor en los nervios que es causado por el daño a los pequeños nervios que llevan el dolor y otras señales de su piel a su cerebro. Por lo tanto, la fibromialgia neuropática puede ser más común de lo que se sabía anteriormente.

Si bien no hay una causa definitiva ni única para la fibromialgia, se ha relacionado con lo siguiente :

  • Genética
  • Alergias a productos químicos.
  • Sensibilidades alimentarias o alergias.
  • Virus
  • Desequilibrios hormonales
  • Mala digestión
  • Crecimiento excesivo de Candida
  • Desalineaciones espinales
  • Estrés
  • Deficiencias neurotransmisoras.
  • Estrés
  • Trastorno de estrés postraumático

Los factores de riesgo para la fibromialgia incluyen la genética, ser mujer y la artritis reumatoide o lupus . Para algunos individuos, los síntomas comienzan después de un evento de estrés psicológico significativo, infección, cirugía u otro trauma físico. Otros pueden no tener evidencia de un evento desencadenante, y los síntomas de la fibromialgia se han acumulado con el tiempo. 

Más recientemente, un estudio de 2017 descubrió que los pacientes con fibromialgia (FM) tienen cerebros con hipersensibilidad anormal, también conocida como sincronización explosiva (ES). Investigadores de la Universidad de Michigan y la Universidad de Ciencia de Pohang informaron que la hipersensibilidad que experimentan los pacientes con fibromialgia puede ser el resultado de las redes cerebrales hipersensibles o hiperactivas.

Los investigadores analizaron el electroencefalograma (EEG, por sus siglas en inglés) en estado de reposo, la prueba que registra las señales eléctricas del cerebro, de 10 pacientes con fibromialgia femenina para examinar afecciones ES bien conocidas dentro de redes cerebrales funcionales. Luego, los investigadores probaron si un modelo de red cerebral con condiciones de ES reaccionaba a perturbaciones externas o estimulación eléctrica. De esta investigación, las perturbaciones externas se correlacionan en gran medida con la intensidad del dolor crónico, y los datos apoyan que las redes con condiciones de ES son más sensibles a las perturbaciones en comparación con los cerebros sin redes de ES. Además, la sincronización explosiva puede ser un mecanismo de hipersensibilidad cerebral por fibromialgia, según los hallazgos del estudio.  El modelo de esta prueba e investigación puede ayudar a futuros tratamientos de la fibromialgia que potencialmente podrían transformar las redes de hipersensibilidad de la fibromialgia en redes estables utilizando terapias de modulación cerebral no invasivas. 


Tratamiento de los síntomas de la fibromialgia

El tratamiento tradicional para la fibromialgia incluye medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), medicamentos anticonvulsivos, analgésicos y antidepresivos. Lyrica (pregabalina) es uno de los tratamientos farmacológicos aprobados por la FDA más comunes para la fibromialgia. Estos medicamentos para la fibromialgia comúnmente recetados no curan la enfermedad, y tomarlos puede causar efectos secundarios potencialmente graves.

Los AINE pueden causar úlceras, sangrado en el estómago o los intestinos, trastornos digestivos, presión arterial alta, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular e incluso reacciones cutáneas que ponen en peligro la vida y reacciones alérgicas. Si bien la inflamación es un problema, existen mejores alternativas naturales.

Los efectos secundarios de los medicamentos anticonvulsivos recetados incluyen insuficiencia hepática, cálculos renales, quistes ováricos, junto con graves caídas en los glóbulos blancos y el número de plaquetas, anemia aplásica y problemas de función cognitiva. 

Los antidepresivos recetados pueden causar aumento de peso, pérdida del deseo sexual, fatiga, insomnio, visión borrosa, agitación, irritabilidad y ansiedad.  Varios de estos efectos secundarios potenciales son similares a los síntomas comunes de la fibromialgia. Hay varios suplementos disponibles para ayudar a aliviar la depresión y la ansiedad (ver más abajo).

El tratamiento de los síntomas de la fibromialgia requiere naturalmente una dieta saludable, cambios en el estilo de vida y tratamientos complementarios. Dado que la fibromialgia puede causar dolor crónico y fatiga similar a la artritis, algunos expertos pueden recomendar a un paciente con fibromialgia que consulte a un reumatólogo. Si bien aún no existe una cura, existen tratamientos naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas y aumentar la calidad de vida de las personas que padecen fibromialgia.

 

Article Source: www.draxe.com

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