Fatiga o fibromialgia: comprender qué es peor y cómo manejarlos

Esta es una pregunta común que surge en la mente de las personas a las que se les diagnostica fibromialgia y síndrome de fatiga crónica.

Llegar a una conclusión sobre qué condición es peor es un tema discutible, ya que las personas tendrán igual sufrimiento con diferentes síntomas en ambas condiciones.

Hay varios síntomas que se superponen entre la condición de fibromialgia y el síndrome de fatiga. Medir un síntoma contra otro se convierte en una tarea difícil.

Los problemas de dolor y de sueño son algo que afecta a una persona extremadamente en comparación con la de cualquier otra condición. También hay problemas con la memoria observados en pacientes con fibromialgia.

Para la mayoría de las personas, los síntomas comienzan con el síndrome de fatiga primero. Puede considerarse como una condición primaria en una persona y puede seguirla una fibromialgia.

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A partir de las experiencias comunes de las personas, parece que el síndrome de fatiga crónica es algo que es difícil de manejar.

Las personas con fibromialgia también tendrán problemas equivalentes, pero de una u otra manera hay formas disponibles para mantener el problema bajo control.

En el SFC es muy difícil salir de la cama para tomar algo. El sufrimiento puede ser grave con la condición de fatiga.

Entendiendo el síndrome de fatiga crónica y la fibromialgia

El síndrome de fatiga y la fibromialgia son similares en muchos aspectos y son experimentados por diferentes tipos de personas.

Una persona puede tener fibromialgia y SFC al mismo tiempo y los síntomas también serán similares y se superpondrán.

También hay una creencia común de que el SFC es un resultado de la fibromialgia. Si bien es cierto que las personas con fibromialgia pueden tener SFC, también hay algunas pequeñas diferencias en la forma en que se ven. Las condiciones de dolor y fatiga se observan tanto en el SFC como en la fibromialgia.

En comparación con esa fibromialgia, las personas con SFC experimentarán un cansancio extremo y la movilidad se volverá muy difícil para ellos. A veces también dependen de otras personas para hacer su propio trabajo.

Los síntomas de la gripe también se observan en el síndrome de fatiga crónica, mientras que las personas que tienen fibromialgia generalmente no tienen síntomas de la gripe.

Otra diferencia observada en la fibromialgia son los puntos sensibles. Las personas que solo tienen SFC no tendrán ningún punto sensible en su cuerpo. El dolor puede no ser un problema para ellos.

Manejando tales condiciones crónicas.

Hoy en día hay muchos trabajos de investigación en marcha para proporcionar a las personas el mejor tratamiento disponible para las enfermedades crónicas.

Las personas que tienen fibromialgia generalmente estarán acompañadas de los síntomas del síndrome de fatiga y el dolor crónico.

Hay formas de suprimir la enfermedad, pero teniendo en cuenta el hecho de que la medicación para una persona puede no funcionar para la otra, debemos entender claramente y acercarnos al asesor de salud para buscar opciones que puedan ayudarnos en particular.

Algunas personas toman el método de experimentar cosas para verificar y ver cuál les conviene más. Cada individuo de fibromialgia es diferente.

No es obligatorio que una solución que funcione para alguien tenga que funcionar también para otra persona.

Tanto el síndrome de fatiga como la fibromialgia no se pueden manejar completamente. No ha habido evidencia para probar que los medicamentos pueden curar completamente estas condiciones.

Los medicamentos y las drogas solo pueden suprimir la condición. La cura permanente es todavía un tema discutible sobre el cual discutir.

Hay algunos métodos que los individuos ensayan comúnmente para aliviar los síntomas de la fibromialgia y el síndrome de fatiga. Algunos de ellos son los siguientes:

Medicación

Durante las etapas iniciales  de fibromialgia  y condiciones de fatiga, algunos de los medicamentos se proporcionan a los individuos.

Estos medicamentos y medicamentos pueden ser muy útiles para suprimir los problemas de la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica.

Problemas para dormir

Los problemas del sueño son bastante comunes tanto en la condición. La gente lo experimenta como algo que empeora la situación. Las personas con sueño perturbado experimentan una mayor intensidad de fibromialgia o SFC.

Este puede no ser el caso para todos, ya que algunas personas experimentarán somnolencia y fatiga durante el día debido a la falta de sueño suficiente.

Si descansa bien, eso puede ser muy útil para suprimir el sufrimiento que proviene de la fibromialgia o la condición de fatiga.

Cambiando el plan de dieta

Una dieta completa puede no ser muy cómoda para todas las personas. La indigestión también puede contribuir a algunos de los síntomas de la fibromialgia y la condición de fatiga.

Con la fatiga, a las personas también les resulta muy difícil moverse  de un lugar a otro para recoger artículos o hacer algún trabajo.

Consultar al médico y tomar la cantidad correcta de alimentos en el momento adecuado puede ayudar a proporcionar un buen plan de dieta a las personas.

masaje para la fibromialgia

Terapias

Hay muchas terapias disponibles que pueden proporcionar un buen alivio de los síntomas de la fibromialgia y el síndrome de fatiga.

Algunas terapias comunes utilizadas son terapia de liberación miofascial, terapia de acupuntura,  electro acupuntura , masajes, etc.

Es posible que estas terapias no den resultados de inmediato, pero después de algunas sesiones de terapia, las personas han visto un cambio considerable en su respuesta a los síntomas de FMS y SFC.

Ejercicio de estiramiento y ejercicio de movilidad.

El estiramiento es muy importante para todas las personas, a pesar de tener fibromialgia o cualquier condición crónica o no.

Los médicos aconsejan a las personas que estiren sus músculos con frecuencia para proporcionar contracción y relajación a los músculos.

Esto ha proporcionado un cambio significativo en las personas que tienen fatiga y síntomas de fibromialgia. La movilidad también es muy importante ya que permanecer en una posición durante mucho tiempo puede crear rigidez y espasmos en los músculos.

Cuando hay una necesidad de moverse se vuelve difícil. Incluso si las personas tienen peor condición de fatiga o fibromialgia, se deben hacer ejercicios de movilidad con regularidad para eliminar la rigidez.

Hierbas

En los  métodos naturales para tratar la fibromialgia , hay algunos suplementos de hierbas disponibles que ayudan a aliviar el dolor de la fibromialgia.

Cuando se usa de forma regular, ayuda a mantener bajo control los síntomas del síndrome de fatiga crónica y la fibromialgia.

Ejercicios suaves

Las personas que tienen fibromialgia pueden realizar algunos ejercicios suaves diariamente para ganar movilidad en su cuerpo. Una caminata corta todos los días también puede mostrar buenas mejoras en la condición de la fibromialgia y el síndrome de fatiga.

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