Fibromialgia y Hematomas: Efectos de una Enfermedad Invisible

¿La fibromialgia causa hematomas?

Algunos días son mejores que otros para quienes padecen fibromialgia. Los días no tan buenos pueden hacerte sentir como si hubieras sido derrotado de negro y azul. El toque más leve, un apretón de manos, un abrazo o un apretón pueden ser insoportables, dejándote adolorido, adolorido y evitando el contacto con las personas que amas. Un paciente de fibromialgia lo describió de esta manera:

“Cada centímetro de mí se siente magullado, sensible al tacto. Mi camisa rozando mi brazo se siente como si alguien estuviera presionando un hematoma. Primero fue solo mi parte superior de los brazos, luego mis hombros, pecho y estómago se unieron en esta tierna fiesta. Cuando me inclino, me duele la piel al arrugarse contra sí misma “.

A menudo, ese sentimiento magullado es mucho más que un sentimiento; son hematomas reales: marcas inexplicables en los brazos, piernas, caderas y varias partes del cuerpo. Lo experimenté yo mismo ayer.

Durante mi limpieza facial nocturna, fui a secarme la cara y justo debajo del ojo izquierdo, había un hematoma morado antiestético. No me había golpeado la cara ni me había frotado los ojos con una presión excesiva, al menos no lo suficiente como para causar hematomas, ¡pero allí estaba para que todos lo vieran!

Moretones y piel sensible

Se estima que entre el 70 y el 80 por ciento de las personas con fibromialgia padecen problemas en la piel asociados con su enfermedad. Además de los problemas de la piel, estas quejas a menudo empeoran los síntomas de la fibromialgia.

Además del dolor adicional, pueden ser antiestéticos y provocar que algunos pacientes con FM se alejen de las actividades sociales. Simplemente parece más fácil quedarse en casa que lidiar con la vergüenza o la incomodidad de tratar de explicar.

Dos problemas comunes de la piel son:

Piel sensible: como se mencionó anteriormente, muchos pacientes con fibromialgia informan que su piel realmente duele cuando se toca. Conocida como alodinia, esta piel sensible puede causar numerosos problemas, desde enrojecimiento e hinchazón hasta hematomas y cicatrices. Aunque las causas de la piel sensible aún son un misterio para los médicos, científicos e investigadores, se especula que la alodinia puede ser el resultado directo de una disfunción en el sistema nervioso central del cerebro. La fibromialgia impide que el cerebro lea señales de dolor correctamente, y esto puede causar que la piel se sienta dolorida o sensible al tacto.
Erupciones: una erupción cutánea de la fibromialgia a menudo se desarrolla en el cuerpo como resultado de la piel seca y picazón. Estas erupciones cutáneas aparecen como protuberancias elevadas en la piel, y a menudo pueden ser escamosas al tacto. Algunos pacientes han notado que después de rascarse estas áreas, incluso ligeramente, se producen hematomas profundos que duran días y, a veces, semanas.
¿De dónde vienen estos moretones inexplicables?
Para un paciente con FM, el dolor es una ocurrencia cotidiana, por lo que a veces un golpe en la pierna, un dedo del pie o una pizca de un dedo podría no notarse como lo haría alguien que no lidia con el dolor a diario. El dolor es un desencadenante de que algo está mal o ha sucedido algo que necesita atención. Sin embargo, si el dolor es parte de la vida cotidiana de uno, es posible que algunos accidentes no se noten hasta que aparezca repentinamente un hematoma “inexplicable”.

Algunas de las causas más obvias de hematomas, y por qué parecen aparecer de la nada, incluyen:

Torpeza: debido a la pérdida de movilidad a veces, los que sufren de fibromialgia encuentran que son más torpes de lo que han sido en el pasado. El desequilibrio (desequilibrio en el oído interno) puede causar mareos y aturdimiento hasta el punto de tambalearse y chocar contra los muebles y las paredes. Esto podría explicar algunos de los hematomas que ni siquiera notamos hasta más tarde.
Niebla Fibro: Ya sea por fatiga crónica, falta de sueño, dolor persistente, deficiencias vitamínicas, etc., los pacientes con FM luchan con el olvido, la claridad de pensamiento y más. Es posible que ciertos accidentes durante el día que podrían haber causado hematomas simplemente se hayan olvidado.
Privación del sueño: debido a la falta de sueño, la reparación muscular no ocurre adecuadamente para quienes padecen fibromialgia y, por lo tanto, los músculos tardan más en sanar y regenerarse después de lesiones o traumatismos micro, como experimentan todos en la vida cotidiana.
Cómo sobrellevarlo
Si experimenta hematomas fáciles con frecuencia, existen algunas medidas prácticas que puede tomar para reducir el riesgo de traumatismos en la piel y los músculos. Si está involucrado en actividades más extenuantes, use ropa protectora.

Si se arrodilla, coloque relleno debajo de las rodillas y las piernas. Si trabaja con los brazos apoyados en un escritorio o encimera, coloque un paño suave o una almohada pequeña debajo de los brazos. Evita actividades que te lleven a golpes fuertes.

Si aparecen moretones con sarpullido o picazón en la piel, pregúntele a su médico acerca de cremas o ungüentos para combatir el impulso de rascarse, evitando así posibles hematomas.

Además, es posible que los medicamentos orales deban ajustarse para hematomas graves; Sin embargo, nunca deje de tomar ningún medicamento o suplemento sin antes hablar con su médico. Si los hematomas se vuelven severos, podría haber otra condición subyacente; informe cambios significativos a su médico.

Finalmente, cuídese con el máximo cuidado. Algunas cosas no se pueden evitar. No te rindas mentalmente por las condiciones físicas más allá de tu control. Haga los cambios que pueda y acepte usted mismo y las cosas que no se pueden evitar.

Haga todo lo posible para disfrutar cada día y experimentar momentos agradables en su día, sin importar cuán pequeños sean. Hay vida más allá de los brotes, el dolor y las irritaciones diarias. Sigue presionando!

Recursos
eHealth Forum (Easy Bruising)

eHow (es moretones un síntoma de la fibromialgia)

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